{"id":3208,"date":"2025-03-01T18:57:32","date_gmt":"2025-03-01T17:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dirk-jentschke.de\/www\/?post_type=tribe_events&p=3208"},"modified":"2025-03-01T18:57:35","modified_gmt":"2025-03-01T17:57:35","slug":"tre-trifft-em","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/dirk-jentschke.de\/www\/event\/tre-trifft-em\/","title":{"rendered":"TRE trifft EM"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.25.1″ _module_preset=“default“ collapsed=“off“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.25.1″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_image src=“http:\/\/dirk-jentschke.de\/www\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/05.Maerz-2025-TRE-trifft-EM.png“ alt=“Wei\u00dfe Schhrift mit Schotterweg und Wald im Hintergrund“ title_text=“05.M\u00e4rz 2025 TRE trifft EM“ admin_label=“Flyer“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=“Veranstaltungstext“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]\n

In diesem Gruppenangebot verbinde ich das Neurogene Zittern des TRE (Tension and Trauma Releasing) mit dem Ehrlichen Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.
Ich bin ausgebildeter TRE Provider und biete selbst eine Lokale EM Gruppe hier in T\u00fcbingen an.
Gehe mit mir und in der Gruppe auf die Suche nach deinen unwillk\u00fcrlichen Bewegungen und teile deine inneren R\u00e4ume in der Gruppe durch das Ehliche Mitteilen mit.<\/p>\n

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Was ist TRE?<\/h3>\n

TRE sind K\u00f6rper\u00fcbungen zur Trauma Heilung und zur Stressreduktion. Tension and Trauma Releasing Exercises besteht aus sieben aufeinander folgenden \u00dcbungen, die durch mich angeleitet werden. Die TRE-\u00dcbungen sind eine Hinf\u00fchrung f\u00fcr den K\u00f6rperlichen Organismus in das Neurogene Zittern. Durch TRE k\u00f6nnen sich Spannungszust\u00e4nde l\u00f6sen, die durch Stress, Psychotraumata oder durch \u201erein\u201c k\u00f6rperliche Traumata, wie Unf\u00e4lle oder Operationen bedingt sind. Diese L\u00f6sung im TRE-Prozess geschieht durch die Aktivierung autonomer K\u00f6rperbewegungen ausgehend vom biologischen Zittermechanismus (Neurogenes Zittern), die in der TRE-\u00dcbungspraxis selbstbestimmt genutzt werden. Auf diese Weise wird eine k\u00f6rperlich-seelische Selbstregulation erleichtert und eine Neubelebung des Organismus unterst\u00fctzt.<\/p>\n

Was ist EM?<\/h3>\n

Das Ehrliche Mitteilen (EM) ist eine Selbsthilfemethode in der wir uns auf drei Ebenen Mitteilen. Die drei Ebenen sind: K\u00f6rperempfindungen, Gef\u00fchle und Gedanken. Es geht darum was bei dir gerade da ist, ganz unmittelbar in diesem Moment. Wir legen gemeinsam eine Mitteilungszeit fest. Diese Zeit ist f\u00fcr jeden Teilnehmer die gleiche. EM kann dir dabei helfen deine Gef\u00fchle, K\u00f6rperempfindungen und Gedanken besser wahrzunehmen und immer klarer voneinander zu trennen.<\/p>\n

 <\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_image src=“http:\/\/dirk-jentschke.de\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dirk-Jentschke-Weiss-Holzschrank-scaled-1-1.jpg“ title_text=“Dirk-Jentschke-Weiss-Holzschrank-scaled-1″ admin_label=“Bild Dirk“ _builder_version=“4.27.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_image][et_pb_blurb content_max_width=“1100px“ admin_label=“Text Dirk“ _builder_version=“4.27.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]\n

Dirk Jentschke<\/h3>\n

Mehr \u00fcber mich findest du hier<\/strong><\/a>.<\/p>\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb content_max_width=“1100px“ admin_label=“Restliche Seminar Infos“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]\n

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Anmeldung<\/h3>\n

Melde dich gerne im unten stehenden Anmeldeformular bei mir an oder \u00fcber Telegram.<\/p>\n

Was ben\u00f6tige ich?<\/h3>\n
    \n
  • Ziehe bitte bequeme und bewegungsfreundliche Kleidung an.<\/li>\n
  • Du ben\u00f6tigst eine Yoga Matte und oder eine Decke und den n\u00f6rigen Platz auf dem Boden.<\/li>\n
  • F\u00fcr einige \u00dcbungen ben\u00f6tigst du eine Wand an der du dich anlehnen kannst.<\/li>\n
  • Stabile Internetverbindung<\/li>\n
  • Kamera<\/li>\n
  • Du wei\u00dft wie du mit Zoom umgehen kannst um am Meeting teilzunehmen<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Kameraeinstellung w\u00e4hrend des Zoom Meetings<\/h4>\n

    Nat\u00fcrlich ist es sch\u00f6n wenn ich m\u00f6glichst viele von den, von dir ausgef\u00fchrten \u00dcbungen auf deiner Kamera sehe und mit dir dadurch interagieren kann. Es ist aber nicht n\u00f6tig dass ich zu jeder Zeit und bei jeder \u00dcbung alles von dir auf der Kamera sehe kann.<\/p>\n

    Den Zoom Link bekommst du nach deiner Anmeldung von mir zugesendet.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Sei rechtzeitig und mit allem n\u00f6tigen vor deiner Kamera, dass wir gemeinsam zur angegebenen Uhrzeit anfangen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

    Mein Angebot ist auf Spendenbasis. Der von mir angegebene Betrag stellt einen Richtwert dar.<\/p>\n[\/et_pb_blurb][et_pb_contact_form captcha=“off“ email=“praxis@dirk-jentschke.de“ title=“Anmeldeformular“ custom_message=“Hallo Dirk, jemand hat das Anmelde-Formular auf Deiner Webseite benutzt:||et_pb_line_break_holder||—————————————————————————————–||et_pb_line_break_holder||%%Termin%%||et_pb_line_break_holder||—————————————————————————————–||et_pb_line_break_holder||%%Vorname%% %%Nachname%%||et_pb_line_break_holder||%%eMail%%||et_pb_line_break_holder||%%Telefonnummer%%||et_pb_line_break_holder||—————————————————————————————–||et_pb_line_break_holder||%%Nachricht%%“ use_redirect=“on“ redirect_url=“https:\/\/dirk-jentschke.de\/www\/formular_danke_seite\/“ submit_button_text=“Nachricht absenden“ admin_label=“Anmeldeformular“ _builder_version=“4.25.1″ form_field_background_color=“#f4f4f4″ form_field_font=“||||||||“ form_field_line_height=“1.8em“ custom_button=“on“ button_text_size=“18px“ button_text_color=“#ffffff“ 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