Diese TRE-Gruppe ist anders, wir nehmen uns 2 Stunden für den Prozess statt sonst einer Stunde.
TRE ist aus der Körperpsychotherapie entstanden, David Berceli ist selbst ausgebildet in der Bioenergetischen Analyse nach Alexander Lowen. TRE stützt sich auch auf die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges.
Mit TRE kannst du Verspannungen, die durch ein Trauma oder eine Stress Reaktion entstanden sind auf der Körperebene abbauen. TRE führt dich in das Neurogene Zittern, was du vielleicht aus dem Tierreich als Kompensationsreaktion kennst. Dieses Zittern besteht aus unwillkürlichen Bewegungen, die du nicht kognitiv steuerst.

Noch mehr zu TRE findest du ebenfalls auf meiner Website.